上瘾模型（the Hook Model）：触发——行动——多变的酬赏——投入。 第一步就是引发用户去使用你的产品，这叫作“触发”。 触发之后，第二步就是行动。行动要兼具动机和能力，有了动机，还需要用户的能力足够完成行为。 行动之后，要给用户酬赏，还得是多变的酬赏。所谓多变的酬赏，就是指酬赏要有不可预期性。 最后，是让用户在产品上进行越来越多的“投入”。用户与产品亲密接触得越多，就越离不开它。 通过用户的“投入”，就可能产生下一次“触发”，从而开始一个正向循环。 于是你就上瘾了（hooked）。
—-摘录来自 上瘾：让用户养成使用习惯的四大产品逻辑 [美]尼尔·埃亚尔,[美]瑞安·胡佛

看完本书后，非常有感触。原来自己情不自禁上瘾都是某些人的精心设计与安排。